Személyi edzés, életmódváltás, PCOS és IR tanácsadás

Test. Lélek. Szabadság.

Test. Lélek. Szabadság.


Pulzuskontroll: hallgass a szívedre!

(1. rész)

2015. január 22. - Gina

Ezerszer hallottad már: pulzuskontroll, zsírégető zóna, anaerob tartomány, pulzusmérő óra, de még mindig nem látod át, miért is fontos neked mindez? Segítek!   Személyi edzőként nap mint nap szembesülök azzal, mennyire elengedhetetlen az edzés alatti pulzusmérés.…

Tovább
süti beállítások módosítása